RESTING IS VERY IMPORTANT:
if , for ex. you are recovering from a hemarthrose, TIME for your body to heal, to reconstruct its cells and heal is fundamental.
But, also the mind must have a space/time to recover calmness, should desconnect from worries to enjoy a good reading, a good music a good companion.
I usually say: if i am alone , I can for sure ENJOY BEING WITH MYSELF! 🙂
DESCANSAR É IMPORTANTE:
Bom, se você está se recuperando de uma hemartrose (sangramento numa das articulações), o fator TEMPO é muito importante para que seu corpo possa se recuperar. Suas células alredor do local do sangramento precisam de tempo para se refazer, a cicatrização completa dura dias, o fator ajuda a coagular normalmente mas o descanso depois é muito importante.
Agora, a mente também precisa de descanso , de um tempo que você dedique para relaxar, esquecer um pouco das tarefas chatas e por ex, ler um bom livro, curtir um bom som ou uma boa companhia.
E, sempre digo, se estou sozinha, posso curtir a minha própria “boa” companhia!






















